Chambre de musculation les plus courantes comprennent de fitness smith, repos, ellipse pousseur, tapis de course, action de bicyclettes, les rameurs haltères et haltères ‌. Ces appareils sont adaptés à différents objectifs d’entraînement tels que le gain musculaire, la perte de graisse, le modelage et l’amélioration de la stabilité du noyau, etc.

Machine smith et banc banc

‌ ‌ : smith du muscle, de formation et de réadaptation. Il offre une sécurité élevée grâce à son rail fixe. Il convient aussi bien aux débutants qu’aux entraîneurs seuls. « Smith, le développé-couché profond de bras, bourrelets pousser de nombreux mouvements de levage dans les jambes, ceintures-corsets, gaines, grand fessier ‌ l’effet d’entraînement du muscle et triangulaire

Plats ‌ cabine-couchette présente un ‌ : y compris le développé-couché, twitter obliquement, appareils et oblique sous le développé-couché, grand fessier, principalement pour la formation et la recherche pourcent triceps et faisceaux de la partie antérieure du triangle. Repos pousser un plat principal aiguillon grand fessier centrale non brodés dont la valeur n’excède pas 40 visuellement cabine-couchette présente un grand fessier supérieure du thorax et twitter de l’épaule, avant qu’une cabine-couchette oblique poussant un grand muscle pectoral ‌ inférieure à utiliser pour ces échanges pour la formation et la
recherche

Équipement d’entraînement cardio

‌ ellipse ‌ : corps de l’aérobic, leurs muscles aux jambes et le haut du corps tout en moins leurs incidences sur le genou ‌

‌ ‌ d’usure: formation de courir, poumons et l’endurance ‌

‌ renommés de bicyclettes ‌ : formation aérobie, le renforcement du pouvoir d’action des membres inférieurs et des poumons ‌

‌ rameurs ‌ : l’action de canotage, le muscle du corps, en particulier aux jambes et ‌ musculaire dorsale

Équipement d’entraînement de poids libre

‌ haltères et haltères ‌ : la force et les muscles. Haltères et haltères sont libres de choisir le poids des forces, comme le profond, l., triticum le développé-couché ‌ tels

PROIRON altères, par exemple costumes produits et autres ensembles haltères boyue makoto sont réglables en poids et de la multifonctionnalité ‌